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Gil Calvo, Marina
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Gil Calvo
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Marina
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Marina Gil Calvo
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Prácticas de biomecánica de la actividad física y del deporte : bike-fit básicoHerrero Molleda, Alba; García-López, Juan; Gil Calvo, Marina; Barba-Martín, Raúl Alberto; Pérez-Pueyo, Ángel; Gutiérrez-García, CarlosEl ciclismo es uno de los deportes más practicados en la actualidad, tanto en su vertiente deportiva como recreativa o utilitaria. Como modalidad recreativa, supone entre el 2.2% y el 14.3% del total de la actividad física realizada a nivel mundial, en función del área geográfica analizada (Hulteen et al., 2017). Este dato es incluso superior en España, donde el 28.4% del total de personas de 15 años o más que realizan actividad física practican ciclismo, siendo únicamente superado por el senderismo y montañismo (Ministerio de Cultura y Deporte, 2022). En la misma línea, a nivel competitivo el número de licencias federativas registradas en España en el año 2021 fue de 77.972 (Consejo Superior de Deportes, 2022), lo que supone un incremento del 30.6% respecto a los datos obtenidos hace 10 años (Ministerio de Cultura y Deporte, 2019). La popularidad del ciclismo ha favorecido la proliferación de investigaciones en el ámbito de la biomecánica deportiva, cuyos fines principales son la mejora del rendimiento y la reducción del riesgo de lesión (Glazier & Mehdizadeh, 2019). Así, diversos autores han alertado sobre la importancia de que la bicicleta se ajuste adecuadamente a las medidas corporales y a la técnica de pedaleo de cada practicante (Herrero-Molleda & García-López, 2021). En esta línea, estudios recientes han demostrado que un buen ajuste de la bicicleta produce una mejora en la comodidad de los ciclistas durante el pedaleo y una reducción en las molestias percibidas durante la práctica de ciclismo (Priego-Quesda et al., 2019). Actualmente, la biomecánica deportiva facilita al profesional en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte indicaciones precisas sobre cómo ajustar una bicicleta de forma óptima. En esta práctica, aprenderás a realizar un ajuste (bike-fit) básico, que podrás utilizar en diversos ámbitos de tu desempeño profesional.- Prácticas de Biomecánica de la Actividad Física y del Deporte: Análisis biomecánico de la carrera de larga distanciaHerrero Molleda, Alba; García-López, Juan; Gil Calvo, Marina; Barba-Martín, Raúl Alberto; Pérez-Pueyo, Ángel; Gutiérrez-García, CarlosLa carrera a pie es una de las actividades deportivas más antiguas de las que se tiene constancia y una de las escasas pruebas que componían los Juegos Olímpicos de la antigüedad. Hasta mediados del siglo XX, su práctica se manifestó fundamentalmente en un ámbito competitivo. A partir de entonces, también comenzó a desarrollarse a nivel recreativo, aumentando su popularidad progresivamente hasta el punto de que, hoy en día, millones de personas la practican a nivel global, cubriendo distancias desde los 5 km a la maratón.
