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Sánchez-López, Mairena
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Sánchez-López
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Mairena
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Mairena Sánchez-López
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MOVI-da 10! Un programa de descansos activos para mejorar la salud y favorecer los aprendizajes en Educación InfantilSánchez-López, Mairena; Ruiz-Hermosa, Abel; Martínez-Vizcaíno, Vicente; Redondo-Tévar, AndrésEn la primera parte de este libro, se describen los antecedentes y el estado actual del tema de estudio a través de un breve resumen sobre: obesidad y sedentarismo como uno de los principales problemas de salud pública actuales; la relación entre AF, obesidad y rendimiento académico o cognitivo; así como, los últimos hallazgos relacionados con la AF integrada en el aula, destinada a mejorar la salud y el rendimiento cognitivo en la infancia. Además, en esta primera parte también se detallan los objetivos y la metodología utilizada en el estudio MOVI-da 10!. En la segunda parte, se especifican las características del programa MOVI-da 10!, y se detallan de forma reproducible 100 de las diferentes actividades utilizadas en el programa, de tal forma que puedan ser de utilidad para cualquier profesional interesado en llevar a cabo intervenciones de AF a través de descansos activos dentro del aula.- MOVI-da FIT! Fit! Un programa extraescolar de actividad física basada en la metodología HIIT para prevenir la obesidad y mejorar la forma física y el rendimiento académicoRuiz-Hermosa, Abel; Sánchez-López, Mairena; Martínez-Vizcaíno, Vicente; Redondo-Tévar, AndrésSon muchos los estudios que han puesto de manifiesto los numerosos beneficios que la actividad física tiene sobre la salud física, psíquica y social en la infancia. Sin embargo, los niveles de inactividad física y sedentarismo en niños y niñas han aumentado significativamente en los últimos años, conduciendo a un aumento de la obesidad infantil y de enfermedades cardiovasculares. Con el objetivo de prevenir este problema de salud pública surgen los programas de promoción de actividad física en el entorno escolar MOVI. La última edición que el grupo del Centro de Estudios Sociosanitarios ha llevado a cabo analiza la efectividad de un programa de actividad física extraescolar (MOVI-da FIT!) basada en el entrenamiento a intervalos de alta intensidad (high intensity interval training -HIIT- por sus siglas en inglés) para mejorar la función ejecutiva, el rendimiento académico, la forma física y reducir la adiposidad y el riesgo cardiometabólico de los escolares. El presente libro va dirigido a profesionales de la educación, de la salud y de las ciencias de la actividad física y del deporte interesados en desarrollar y llevar a cabo intervenciones de actividad física destinadas a la prevención de la obesidad, la mejora de la forma física, el rendimiento cognitivo y académico de los escolares. En la primera parte, se describen los antecedentes y el estado actual del conocimiento que justifica este estudio. Además, se detallan los objetivos y la metodología utilizada en el mismo. En la segunda parte, se especifican las características del programa MOVI-da FIT!, y se detallan 50 de las sesiones utilizadas en el programa de forma reproducible, de tal forma que puedan ser de utilidad para cualquier profesional interesado en llevar a cabo intervenciones extraescolares de AF recreativa no competitiva.
- Fichas de descansos activos para Educación Infantil y Primaria: Guía para el profesoradoSánchez-López, Mairena; García González, Luis Miguel; Ruiz-Hermosa, AbelLa metodología basada en Descansos Activos se caracterizan por incluir periodos cortos (8-10 minutos) de actividad física (p.ej: andar, correr o saltar) dentro del aula, mientras se aprenden o repasan contenidos académicos de diferentes áreas curriculares (matemáticas, lengua, inglés, sociales o naturales). Sus objetivos son aumentar los niveles de actividad física diaria y reducir el sedentarismo durante la jornada escolar mientras se mejora la atención, alivia la tensión y el estrés, así como permite que el alumnado esté más preparado para aprender.
- I Simposio internacional sobre promoción de la actividad física desde los centros educativos. Cáceres 10 de junio 2023Sánchez Oliva, David; Sánchez-López, Mairena; Camiletti Moirón, Daniel; Grao Cruces, AlbertoLa inactividad física es uno de los principales factores determinantes de la obesidad escolar y es considerada como el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial. A pesar de ello, un alto porcentaje de escolares no cumplen las recomendaciones de actividad física indicadas por la OMS para estas edades. Además, se puede observar cómo dentro de la jornada escolar los jóvenes escolares destinan la mayor parte del tiempo en comportamientos sedentarios, sin alcanzar la cantidad mínima de actividad física recomendada por la Asociación Americana del Corazón para la jornada escolar. Teniendo en cuenta lo anterior, la promoción de la actividad física desde los centros educativos parece una prioridad. Los centros educativos han sido identificados como entornos ideales para la promoción de la actividad física y la salud por numerosas organizaciones, ya que los escolares pasan obligatoriamente un alto porcentaje de sus horas de vigilia en ellos, durante una etapa crítica para la adquisición y consolidación de hábitos de salud. El presente simposio tiene como principal objetivo dar a conocer las estrategias y recursos de promoción de la actividad física desde el contexto educativo que han sido elaborados en el seno del proyecto Europeo Erasmus+ EUMOVE. En definitiva, este simposio pretende ser un medio para que diferentes profesionales del ámbito educativo compartan experiencias valiosas para su aplicación en su práctica diaria.
